Tak działa głowa z ADHD, z diagnozą czy bez, a zwykła lista w ogóle tego nie uwzględnia. BR Tasks to nie kolejna lista, tylko proces, który prowadzi Cię od chaosu w głowie do jednej rzeczy na teraz.
Zwykłe listy zakładają, że wystarczy wszystko zapisać i odhaczać. Przy ADHD po tygodniu lista idzie w odstawkę. BR Tasks jest zbudowany wokół tego, co naprawdę przeszkadza.
Patrzysz na nią i nic nie robisz. Kiedy wszystko wygląda na tak samo ważne, mózg nie wybiera niczego.
W BR Tasks: Przesiew i losowanie zostawiają jedno zadanie na teraz.
Przychodzi w tramwaju, pod prysznicem albo w środku rozmowy. Zanim otworzysz aplikację, już jej nie ma.
W BR Tasks: pole i mikrofon pod kciukiem, widżet, Siri, przycisk czynności.
Leży od trzech tygodni, bo jest duże, nudne albo nieprzyjemne. Termin niczego tu nie zmienia.
W BR Tasks: zaznaczasz opór od S do XL i rozbijasz zadanie na kroki.
„Pięć minut” trwa godzinę, a godzina mija jak pięć minut. Plan dnia rozjeżdża się przed obiadem.
W BR Tasks: szacujesz czas, widzisz sumę dnia i to, ile zadanie zajęło naprawdę.
Jedna linijka wystarczy. BR Tasks sam wyłapie z niej termin, miejsce, ważność i czas. Cały akapit z głowy zamienia na osobne zadania jednym ruchem, a jedno „Cofnij” odwraca całość.
Każde zadanie ma ważność A/B/C, szacowany czas i opór od S do XL, czyli to, jak bardzo Ci się nie chce. Grupujesz listę po terminie, miejscu albo oporze i od razu widzisz, czy dzień się mieści.
Opór S–XL. Ile kosztuje Cię start. Zadanie XL to sygnał, żeby rozbić je na kroki.
Suma czasu. Każda grupa pokazuje, ile godzin w niej siedzi. Widać, że 9 godzin na dziś to za dużo.
Ważność bez kolorów. A to pełny kwadrat, B obrys, C przerywana linia. Nic nie krzyczy na czerwono.
Ustawiasz, ile masz czasu, i losujesz. Tablica jak na starym dworcu przewija litery i zatrzymuje się na jednym zadaniu. Wynik możesz zmienić raz. Potem już tylko start.
Focus pokazuje tylko to, co robisz teraz: tytuł, kroki i notatki. Na Macu licznik mierzy czas także w tle. Kiedy skończysz, dostajesz dźwięk, konfetti i zapisany czas, który przy następnym szacowaniu powie Ci prawdę.
Dwa kręgi w rogu listy: czas i liczba zrobionych zadań. Pełny krąg to Twój typowy dzień, czyli mediana z ostatnich czterech tygodni. Bez punktów, bez serii do stracenia i bez wykresu, który ocenia Cię za gorszy tydzień.
Jeden pomarańczowy akcent tylko tam, gdzie coś trzeba zrobić. Reszta jest cicha, żeby nic nie odciągało uwagi.
Te same zadania na telefonie, na Macu i w przeglądarce. Dodajesz bez otwierania aplikacji, a bez internetu wszystko czeka w kolejce i wysyła się samo.
Na ekranie głównym i blokady. Odhaczasz zadanie jednym dotknięciem, bez otwierania aplikacji.
„Dodaj zadanie w BR Tasks” albo jedno naciśnięcie przycisku z boku iPhone'a. Mówisz, a zadanie trafia do Inboxu.
Link z Safari, mail albo wiadomość. Zapisujesz go jako zadanie z kontekstem, zamiast trzymać czterdzieści kart.
Skrót klawiszowy z dowolnej aplikacji otwiera jedną linijkę. Wpisujesz, Enter i wracasz do pracy.
Nie ma tu sztuczek na zaangażowanie. Aplikacja ma zabierać mniej uwagi, niż oddaje.
Mam ADHD. Przez lata zaczynałem nowe listy zadań z zapałem i porzucałem je po tygodniu, bo trzydzieści pozycji naraz bardziej mnie stresowało, niż pomagało. Todoist, kartki, notatki w telefonie: wszystko kończyło się tak samo.
BR Tasks zaczął jako narzędzie na własny użytek. Używam go codziennie na telefonie i na Macu. Kiedy po kilku miesiącach dalej go nie porzuciłem, uznałem, że może pomóc komuś jeszcze.
Nie. BR Tasks jest dla każdego, u kogo zwykła lista zadań nie działa dłużej niż tydzień.
Nie. BR Tasks nie diagnozuje ani nie leczy ADHD. To narzędzie do codziennych spraw, nie terapia.
Tak. Na telefonie przeglądasz, dodajesz, edytujesz i odhaczasz zadania bez sieci. Podpowiedzi AI potrzebują połączenia.
Na razie nie. Jest iPhone, Mac i przeglądarka.
Zadania to osobiste rzeczy. Nie ma reklam ani sprzedawania danych. Szczegóły są w polityce prywatności.
Nie. Podpowiedzi wyłączysz w Ustawieniach, a wszystko da się wpisać ręcznie.
Pobierz BR Tasks, wyrzuć z głowy wszystko, co tam siedzi, i pozwól aplikacji wybrać pierwszą rzecz.